여름철 비치에서 건강 지키기
여름철 해변에서 즐거운 시간을 보내는 동안 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 뜨거운 햇볕 아래에서 발생할 수 있는 여러 위험 요소를 예방하고 안전하게 즐기기 위한 방법들을...
상반기 자동차 수출 370억 달러…사상 최고 실적 경신
전년 대비 3.8% 증가, 북미 217억 달러로 전체 수출 이끌어
산업부, 올해 자동차와 부품 수출 1000억 달러 목표로 업계 지원
올해 상반기 자동차 수출액이 사상 최고...
여름철 에너지 보충 식품
여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 신체가 빠르게 수분을 잃고, 에너지 소모가 증가하는 경향이 있습니다. 이에 따라 올바른 식사 선택이 중요합니다. 여름철에는 다음과 같은 식품들이...
여름철 심혈관 건강 지키기
여름철에는 고온과 높은 습도로 인해 심혈관 건강에 특별한 주의가 필요하다. 고온 환경은 체온을 상승시키고, 혈압과 심박수를 높여 심혈관계에 부담을 줄 수 있다. 이러한 위험을...
호우 위기경보 ‘주의’로 상향, 비상근무 돌입…국민행동요령은?
충청·경북권 호우 특보 발효…8일 새벽 3시부로 중대본 1단계 가동
산사태, 하천 범람, 지하공간 침수 대비 선제적 통제·주민대피 철저
행정안전부는 충청권과 경북권 중심으로 호우 특보가 발효됨에 따라...
실업급여 등 모든 고용서비스, ‘고용24’ 앱에서도 이용하세요
7월 3일부터 모바일 서비스…위치기반으로 쉽고, 푸시 서비스로 편리하게
앞으로는 취업지원, 실업급여, 내일배움카드 등의 온라인 고용서비스를 모바일앱으로도 이용할 수 있다.
고용노동부와 한국고용정보원은 차세대 디지털 고용플랫폼 ‘고용24’ 모바일앱이 2주간...
여름철 스포츠 활동 시 주의사항
여름철은 스포츠 활동을 즐기기에 좋은 시기지만, 높은 기온과 습도로 인해 주의가 필요합니다. 안전하고 건강하게 여름철 스포츠를 즐기기 위한 주의사항을 알아보겠습니다.
수분 섭취
운동 중에는 땀으로 인해...
여름철 비타민 섭취 방법
여름철에는 땀을 많이 흘리고 햇빛에 노출되는 등의 이유로 몸 속에서 소모되는 비타민과 미네랄이 많습니다. 이로 인해 올바른 영양 섭취가 중요합니다. 여름철 비타민 섭취에 관한...
천연 재료로 만드는 건강 샐러드
천연 재료로 건강 샐러드 만들기: 영양의 보고
건강 샐러드는 단순한 채소와 잎채소의 조합을 넘어서, 영양을 공급하고 맛을 즐기며 식사를 보완하는 중요한 요소가 됩니다. 다양한 식재료를...
“중소출판사, 좋은 책 만들 수 있게”…맞춤형 성장 지원
문체부, 제작비·공간·경영·마케팅 등 제공…수출 경험사 가점
정부가 중소출판사를 건실한 출판기업으로 육성하고 좋은 책을 만들 수 있도록 성장단계별 맞춤형 프로그램을 지원한다.
기획 제작비뿐만 아니라 공간과 경영, 마케팅...
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‘슬리포노믹스’ 시대, 잠과 친해지는 생활 루틴 인기
바쁜 일상에 시달리는 현대인에게 ‘수면’이 새로운 건강 자산으로 떠오르고 있다. 최근 ‘슬리포노믹스(sleep + economics)’라는 신조어가 등장할 만큼 수면 시장이 확대되는 가운데, ‘잘 자는 법’을...
‘뇌건강’, 생활 속 작은 습관에서 시작하세요
최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 실천할 수 있는 뇌를 위한 생활 습관이 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 전문가들은 과도한 정보 섭취, 스트레스, 수면...
뇌 건강, 일상 습관부터 지킨다… ‘두뇌 활력 루틴’ 실천법 주목
최근 스트레스와 만성 피로로 인한 두뇌 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 디지털 기기 사용이 빈번해지면서, 민첩한 기억력과 집중력을 유지하고자 하는 움직임도 함께 커지고 있다....
일상 속 영양 & 보충제, 똑똑하게 챙기는 건강 루틴
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제와 각종 보충제를 찾는 사람들이 늘고 있다. 하지만 수많은 정보 속에서 내게 맞는 ‘진짜’ 건강 루틴을 찾는 것은 쉽지...
몸과 마음을 돌보는 대체요법, 일상 속 힐링 트렌드로 자리 잡다
최근 웰빙에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 병원 치료와는 다소 결이 다른 이들 방법은, 실생활에서 쉽고...
맞춤형 영양 & 보충제, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 건강의 비결
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 보충제를 찾아 섭취하는 이들이 크게 늘고 있다. 대형마트와 약국 진열대에는 각종 비타민부터 오메가-3, 유산균, 단백질 파우더까지 다양한 제품이...